10 000 walking

Assalammualaikum & hye sume!!!

Harini iqa dah berjaya membakar kalori. Guess what?? Iqa berjaya habiskan 10 000 langkah sempena Program Kesihatan yang dijalankan kat tmpat iqa study.. Yeayyy!! Walaupun sgt penat dan balik2 bilik je terus tertidur, dapat juga iqa dan member2 habiskan 10k langkah. Alhamdulillah ^_^

Experience yang iqa dan kawan2 dapat rsekan mse berjalan 10k ni, ada certain parts of our body yg itchy. I think effect from the calory had burnt. Maybe kot..huhu sory la yg part tu i'm not so sure..I'm not a medic student. Hehe. Dan rase macam fresh sangat badan ni. Although agak sakit2 sikit la kaki ni. huhu..
Tapi one thing that i know is me and my friends are very proud with ourself.

Sempat lagi berpeace2 hehe

So, eventhough we are a student, kita kena jugak jaga kesihatan badan. Kalau x nanti if kita always sakit macam mana nak focus on your study right? Kalau kita x larat nak joging, kita boleh try jalan sekeliling padang ke and take time about 20-30 minutes utk berjalan. If malas nak keluar, you can do it in your little private room and do zumba or pilates. I admit i did all that. But, too bad for me i'm just doing that when i ada mood je..huhu..:D

Last but not least, jom kita sama2 take a good care of our health. And don't forget siapa yang nak lebih jaga lagi kesihatan dalaman dia boleh try Shaklee's Product ;)

In shaa Allah produk ini sebagai satu medium untuk kita mencegah penyakit dan menjaga kesihatan dengan izinNya.

Berminat?? Jangan segan2 utk tanya iqa.
Boleh emel iqa di iqapiqah89@gmail.com

*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati atau mencegah sebarang penyakit. Keberkesanan produk ini bergantung kepada testimoni daripada customer yang telah consume produk ini. Boleh cari testimoni berkaitan produk ini di google. TQ